Jangan Belanja Ramadan Ekstra Tokopedia

Hayoo, siapa yang sudah tak sabar mau belanja buat lebaran?

Ramadan belum usai aja udah sibuk mau belanja lebaran ya. Hahaha.

Buat emak-emak yang mikirin urusan dapur seperti saya memang musti mikirin belanja keperluan lebaran jauh-jauh hari sebelumnya. Apalagi belanja bahan buat kue lebaran yak. Eh belanja kue lebaran aja deh.

Sebelum harga makin melambung, dan mumpung masih banyak uang gajian dan tehaer? Ehhh.. emangnya gajian n terima tehaer? Hahaha, seumur-umur belum pernah ngincipin te-ha-er. Kacian...kacian..kacian...

Tapi, saya mupeng dengan promo Ramadan ekstra Tokopedia yang seliweran di timeline. Ga kuat juga ngintipin promonya. Diskon sampe 99% guys!

Mantab kan?

Makanya, jangan sampai belanja Ramadan ekstra Tokopedia cuma dikit deh, Rugi! Bakal ketagihan!

Apalagi ceki-ceki flash salenya. Rice cooker Philips seharga 1 jutaan cuma dihargai 25 ribu!




Ada promo apa aja sih di Ramadan Ekstra Tokopedia?

Yuuk simak

1. SEMARAK RAMADAN EKSTRA - Kejutan Diskon 99% (24 Mei 2018)

Yuhuuu Ramadan Ekstra Tokopedia udah mulai hari ini guys. Buka deh aplikasi Tokopedia, silahkan cek sendiri promo yang sedang berlangsung.

Siap-siap ya guys, karena promonya ini bersifat dinamis, kamu harus selalu simak nih. Meleng sedikit, rejeki orang lain deh. Pokoknya, prinsip siapa cepat dia dapat berlaku euyy.

- Shake-Shake Kejutan (Hadiah)

Program promo yang satu ini akan mengeluarkan promo pada jam-jam tertentu di aplikasi Tokopedia.

Cukup “Shake-Shake” smartphone untuk meraih kesempatan mendapat macam-macam kejutan.

Mulai hadiah seru yang segabruk, promo menarik, dan kejutan diskon 99% untuk produk-produk terbaik pilihan. Mulai smartphone, iphone, sampai mobil!

Ssst, segala mobil 240an juta cuma diganjar dengan harga cuma 2 jutaan! Serius!

- Artist Perfomance

Dalam rangka menyambut kemeriahan Ramadan Ekstra ini, Tokopedia akan menyajikan siaran langsung countdown menuju “Ramadan Ekstra, Kejutan Belanja Online” pada 24 Mei 2018 pukul 20.30, disiarkan langsung oleh NET, MNC TV, dan Trans7, dengan penampilan artis-artis papan atas Indonesia (mulai Raisa sampai Rizky Febian).

- Fashion Show by Exclusive Collaboration

Ada juga peragaan busana (fashion show) yang berkolaborasi dengan brand-brand fashion ekslusif di Tokopedia. Produk fashion yang diperagakan itu bisa dibeli langsung lho lewat aplikasinya Tokopedia.

2. RAMADAN EKSTRA - Kejutan Belanja Online (25 Mei 2018)

Nah pada hari puncaknya Ramadan Ekstra Tokopedia, 25 Mei 2018, akan muncul promo-promo ini.

- Shake-Shake (5x dalam satu hari), - diskon 99%

Rajin-rajin ya buka aplikasinya Tokopedia pada jam-jam tertentu (cek aplikasi Tokopedia untuk jam-jam promo),

Jangan lupa guys, “Shake-Shake” smartphone hingga 5 kali dalam sehari supaya bisa berkesempatan mendapat banyak kejutan.

Mulai promo-promo menarik, hingga hadiah utamanya nih, Toyota Yaris yang diskon 99%!

Wohooo, kece banget ga tuh?

- Flash Sale

Guys, flash sale ini sewaktu-waktu banget datangnya. Siapa cepat dia dapat. So, berebutan nih. Kalau udah kehabisan stok, ya manyun aja dah.

Nah jangan sampai kehabisan produk pilihan kece-kece yang ada di Tokopedia ya. Harganya miring banget, serba 25.000 untuk semua produk flash sale. Gilak ga tuh?

- Save My Coupon

Kalau udah ngumpulin kupon-kupon promo menarik di Tokopedia, saatnya gunakan “Save My Coupon” untuk tambahan promo Ekstra! Hwaaaa, makin mancab dah ah.

- Promo Lain dan Exclusive Brand

Selain itu, ada juga nih berbagai promo Ekstra Casback lainnya untuk berbagai produk di marketplace, produk digital Tokopedia, dan penawaran menarik pilihan brand-brand ekslusif Tokopedia.

Jangan Belanja Ramadan Ekstra Tokopedia cuma sedikit ya, rugi!

Gimana, makin penasaran? Sila cek info lengkap di situs tokopedia https://www.tokopedia.com/ramadan/ .

Happy hunting guys.

Saya mau belanja dulu
Semangaat

Bonanza, Bakso Premium Daging Sapi Pilihan

Siapa yang tidak suka bakso? Ngacung!

Rasanya, saya belum pernah menemukan orang yang tak suka bakso. Hampir semua masyarakat Indonesia pasti mengenal bakso. Ya, seminimalnya sudah pernah mencicipi, dan menyukai rasanya.

Cara Hemat Belanja Ramadhan & Lebaran di Tokopedia

Ga kerasa ya, Ramadhan sudah di depan mata aja. Rasanya baru kemaren lebaran, eh kog ya sekarang udah mau Ramadhan lagi. Lebaran lagi.

Pancake Toping Skippy Peanut Butter

Menyiapkan sarapan pagi itu peer tersendiri. Apalagi menyiapkan sarapan pagi buat Falda yang berangkat sekolahnya jam 6 pagi. Saya sudah harus menyiapkan sarapan dan minuman untuk suami sebelum jam 6. 

Keluarga kami termasuk jarang makan pagi kelas berat semacam nasi dan lauk pauknya. Sarapan pagi paling berat ya nasi uduk atau nasi kuning. Selebihnya, kalau ga bubur ayam, roti, atau pancake.

Gastromaquia, Tempat Asyik Buat Buka Puasa Bersama

Sore itu, saya senang sekali mendapat email dari clozette.id (@clozetteid) yang mengabarkan saya mendapat kesempatan untuk mencicipi hidangan menu Ramadhan di Gastromaquia, Tempat Asyik Buat Buka Puasa Bersama, sebuah restoran hidangan khas Spanyol, yang sudah eksis sejak 2008 di Madrid, Spanyol. Yeay, saya melonjak-lonjak bergembira "asyikkkk...makan-makan" *upppss.

Setelah sebelumnya melakukan reservasi, saya datang ke Gastromaquia pada hari Sabtu, 28 April 2018 bersama Falda. Suami yang rencananya mau ikut, mendadak ada meeting. Ya sudah lah, reservasi sudah dilakukan dan saya pun udah keburu ngiler ngebayangin bakal makan-makan enak di Gastromaquia *ehhh

Gastromaquia,Tempat Asyik Buat Buka Puasa Bersama

Restoran artistik bergaya romantik futuristik ini menyambut saya dengan gaya yang cantik. Saat membuka pintu, saya langsung di hadapkan pada meja konsol yang di atasnya diletakkan aneka pernah pernik menarik bertema Shabby Chic. Di bagian dinding atas diletakkan kaca oval melintang.

Resto yang terletak di daerah Ciniru Kebayoran baru ini mempunyai 2 lantai. Lantai dasar berisi bar dan beberapa meja kursi yang berwarna pastel dengan hiasan bergaya Shabby chic. Ruang bawah saat itu sedang ramai, beberapa meja sudah diisi beberapa tamu. Hanya tersisa satu meja, saya merasa kurang nyaman. Saya pun memilih naik ke atas yang dekorasi dindingnya dihiasi berbagai pernak pernik dapur.

Salah satu spot unik

Di lantai atas pun tak kalah ramai. Ada serombongan remaja putri sedang berkumpul mengenakan asesoris Miki Mouse. Di sisi lainnya tampak sepasang suami istri bersama dua anak lelakinya sedang sibuk menyuapkan potongan-potongan Cheese Cake ke dalam mulutnya. Pemandangan yang sukses membuat saya menelan liur.

Menu Ramadhan Gastromaquia 2018

Pelayan datang menemui saya, menjelaskan menu Ramadhan yang bisa saya pesan. Berikut menu-menu Ramadhan yang dikeluarkan Gastromaquia, Tempat Asyik Buat Buka Puasa Bersama, tahun 2018 ini.
                                                        
1. Meat ball sandwich
2. Chicken thigh with salad
3. Fettuccine with mix mushroom and creamy truffle sauce
4. Soto ayam gastro with rice
5. Gulai kikil and rendang with rice
6. Seafood eggy yolk with rice

Selain menu tersebut, ada lagi hidangan khas bernama Yu shang menu. Sebuah menu yang terdiri dari beberapa lauk
                                       
1.   Ikan teri 
2.   Tempe oreg 
3.   Oseng tahu dan kacang panjang
4.   Kentang balado
5.   Telur dadar iris
6.   Serundeng
7.   Tumis bawang 
8.   Tumis cabai 
9.   Tumis tomat
10. Kerupuk
11. Ayam goreng 
12. Ikan goreng

Menu Yu Shang

Menu Ramadhan Yu Shang ini memang lebih unik, bukan menu umum seperti yang ada di Gastromaquia. 

Menu ini lebih mirip menu bancakan atau padhangan *cmiiw

Yu Shang, menu Ramadhan Gastromaquia 2018

Saat pesanan Yu Shang datang, dalam hati saya bergumam, "ya elah, menu begini apa istimewanya? Di warteg juga banyak" *ehhh

Sang waiter mengingatkan saya untuk mengambil foto-foto, sebelum ia mengeksekusi menu ini "ibu foto-foto dulu aja penampilannya saat ini. Setelah itu kabari saya ya bu". Hadeuh, bawel amat sih, saya juga emang mau foto-foto kalik. *galaklagipms

Saya turuti aja lah saran sang pelayan. Foto-fotoin makanan yang baru datang dan belum diacak-acak. 

Setelah selesai foto, saya panggil sang waiter. Ia datang dengan mengenakan sarung tangan putih "saya aduk ya bu. Ini adiknya suka sambel nggak? Saya nggak usah campur aja ya tumis sambalnya".  

Kemudian sang waiter mulai sibuk menuangkan duo tumis, bawang dan tomat ke atas nasi, lalu mengaduk nasi secara perlahan menggunakan dua sendok nasi berukuran besar, hingga merata. Setelah semua tumis teraduk merata bersama nasi, ia pun pelan-pelan mencampur semua lauk yang ada di pinggir, teri goreng, balado kentang, oseng tempe, tumis kacang panjang, serundeng, dan telur dadar iris. 

Penampakan Yu Shang setelah diaduk

Saya terbengong-bengong, untuk apa sih diaduk-aduk segala, toh dimakan begitu aja sama rasanya, bakal teraduk di perut juga kog *ehh. Saya tanya donk "ngapain sih mas pakai diaduk-aduk segala?". Teman si waiter menjawab "supaya keluar rasanya bu. Kalau dua tumisan ini diaduk, nasinya jadi ada rasa, tidak hambar" 

Ok saya jadi penasaran, enaknya di mana sih. 

Saya mengambil beberapa sendok untuk saya cicipi. Saya suapkan sesendok nasi Yu shang yang telah diaduk merata ke dalam mulut.

"aih, tumisan bawang dan tomat yang diadukkan ke nasi, berpadu garingnya teri, lembutnya balado kentang, dan crunchynya tumisan kacang, membuat nasi yang dimasak dengan semi pera ini menjadi punya rasa yang gurih, asin, manis, berpadu dengan pas. Membuat saya ketagihan menyendokkannya lagi ke mulut, lagi, dan lagi"

Reservasi Ramadhan 2018

Buat teman-teman yang sedang mencari tempat untuk berbuka puasa bersama teman-teman atau keluarga, saya rekomendasikan banget deh Gastromaquia, Tempat Asyik Buat Buka Puasa Bersama, sudah 3 tahun berturut-turut masuk ke dalam rekomendasi Tripadvisor ke dalam 50 restoran terbaik ini.

Harga menu Yu Shang ini affordable banget, per pack hanya Rp 100.980 nett, minimal untuk 4 porsi seharga 403.920 nett. 

Khusus untuk menu Yu Shang, reservasi H-1 ya.

Info lebih lanjut bisa disimak di instagramnya @gastromaquia

Gastromaquia Jakarta

Jl. Ciniru I no 1, 

Kebayoran Baru, Jakarta Selatan

Telp 021 - 2930 5091

email : info@gastromaquia.com

www.gastromaquia.com

Ubah Gaya Hidup, Kurangi Bahaya Diabetes

Suatu kali, saya pengen banget makan soto mie langganan yang lokasinya ga jauh dari rumah mama.
"Mas, tukang soto Mie itu ga pernah jualan lagi ya?"
"Memang udah ga jualan lagi, kan sakit, udah lama"
"Oh sakit apa?"
"Diabetes"
"Cuma Diabetes? Kog bisa sampai ga jualan lagi?"
"Ya, diabetesnya udah parah ternyata, luka di kakinya ga sembuh-sembuh. Itu tiap hari rumahnya sampai bau amis karena darah dari lukanya menetes ke mana-mana. Makanya di rumah pun dia ga bisa banyak gerak juga"
"Ya Allah, seerem", saya bergidik.

Beberapa tahun kemudian, tukang soto mie tersebut meninggal.

Diabetes saat ini menjadi penyakit yang berbahaya dan mematikan. 

Data Riskesdas tahun 2014 menyebutkan bahwa diabetes menjadi perenggut nyawa terbesar ketiga di Indonesia, 6,7%, setelah Stroke (21,1%), dan jantung koroner (12,9%).  Data terkini dari International Diabetes Federation (IDF) Atlas pada tahun 2017 lalu bahkan menyebutkan Indonesia menjadi negara dengan jumlah diabetesi terbanyak ke-6 di dunia! 10,3 juta jiwa. Luar biasa. Mbok ya prestasi apa gitu ya, bukan jumlah pasien terbanyak.

WHO sampai memperkirakan angka kejadian diabetes di Indonesia bisa melonjak hingga 21,3 juta jiwa pada tahun 2030. Duuh, jangan sampai deh ya. Angka yang cukup besar yang bisa membebani keuangan negara. Andai 3 trilyun uang negara yang terbuang untuk membiayai penderita diabetes dialokasikan untuk pembangunan dan pendidikan, tentu lebih baik kan?

dr Asjikin Iman Hidayat Dahlan, MHA

dr Asjikin Iman Hidayat Dahlan, MHA, PLT Direktur P2PTM Kementerian Kesehatan RI mengatakan bahwa penderita diabetes berpotensi mengalami berbagai komplikasi penyakit lainnya seperti gagal ginjal, kardiovaskuler, stroke, dsb.

Perempuan beresiko cukup tinggi menderita diabetes. 1 dari 10 perempuan berpotensi menderita diabetes. Saat hamil, ada beberapa perempuan yang bisa mengalami yang namanya Gestational Diabetes Mellitus (GDM), diabetes yang dipicu kehamilan. Biasanya bayi yang dilahirkannya cukup besar, lebih dari 4kg. Baik ibunya, maupun sang anak, akan berpotensi menderita DM type 2, diabetes yang diderita setelah dewasa. Salah satunya dialami dr. Aslina Yuslam yang pernah melahirkan bayi seberat 4,5 kg. Dokter dengan tinggi sekitar 150cm ini kini menderita Diabetes.

Bayi yang lahir dengan berat rendah juga ternyata bisa berpotensi mengalami diabetes lho. Kenapa? Orangtua biasanya fokus menaikkan berat badannya, tapi kadang lupa melakukan kontrol, akibatnya malah bablas, jadi kelebihan berat badan dan pola makannya tak sehat.

Mereka-mereka yang mempunyai resiko tinggi menderita diabetes, entah karena genetik, kehamilan, atau karena gaya hidup, bisa diturunkan resikonya. Yang penting mau mengubah gaya hidup, hidup lebih sehat dan menerapkan pola hidup CERDIK yang sudah digagas Kementerian Kesehatan sejak tahun lalu.

Kebanyakan penyebab diabetes adalah karena gaya hidup yang kurang sehat. Banyak mengkonsumsi gula, minum atau makan yang manis-manis dan kurang gerak/aktifitas fisik.

Menurut dr. Em Yunir, ahli Endrokinologi dari FKUI, idealnya, total waktu yang dibutuhkan untuk olahraga, sekitar 150 menit dalam seminggu. Itu total ya. Sebaiknya dicicil tiap hari, bukan dituntaskan cuma sehari aja. WHO menyarankan untuk melakukan aktifitas fisik dengan intensitas sedang selama 60 menit dalam sehari.

Peran aktivitas fisik/olahraga

1. Menurunkan resiko penyakit Kardiovaskuler (jantung)

2. Meningkatkan penyerapan kalori sehingga berat tak bertambah

3. Meningkatkan kendali gula darah

4. Menurunkan kebutuhan atau ketergantungan insulin

5. Tubuh lebih bugar dan sehat

Kalau dari beberapa info yang saya baca, olahraga dapat melancarkan peredaran darah dan meningkatkan supply oksigen ke otak, sehingga tuhuh menjadi lebih segar dan otak pun lebih fresh, mampu berpikir lebih jernih.

Gaya Hidup dan Diabetes

Sebelum mengikuti acara bincang-bincang "Melindungi keluarga dari Diabetes" yang diadakan di gedung P2PTM daerah Percetakan negara pada 13 April 2018 lalu, kami dapat simulasi games tentang berapa kandungan gula jika mengkonsumsi teh manis, donat, dsb.

Sebagai patokan, diberi petunjuk kandungan gula yang terdapat pada makanan atau minuman tertentu. Misalnya 1 pcs martabak itu kadar gulanya 12gr, kopi/teh dengan campuran SKM itu mengandung gula 21gr. Nah, coba dihitung-hitung sendiri konsumsi gula yang kamu asup dalam sehari.

Maksimum intake gula dalam sehari itu cuma 50 gr saja. Setara dengan 4 sendok makan. Itu asupan maksimal dalam sehari lho ya. Ya bisa dibayangkan sendiri kalau masuknya lebih dari itu.

Saya langsung menghitung-hitung jumlah gula deh kalau mau makan. Hahaha. Untungnya sih gula darah saya masih terhitung normal pagi itu dalam kondisi belum sarapan, 94, kurang dari 120mg/dl. Tapi, saya tetap perlu waspada, saya memiliki faktor resiko diabetes genetik dari papa.

Untungnya Papa selama ini menjalankan hidup sehat. Rajin makan sayur dan buah, mengurangi konsumsi gula (papa menggunakan gula rendah kalori), minum jus buah tanpa gula, dan membatasi asupan karbohidrat.

Pak tuo, begitu kami biasa memanggil kakaknya papa yang meninggal karena diabetes, doyan banget minuman kemasan sachet, entah kopi sachet, kopi susu sachet, teh sachet, pokoknya segala minuman kemasan yang kadar gulanya cukup tinggi.

Menurut papa, pak tuo sudah bolak balik dinasehati untuk mengurangi ketergantungannya terhadap minuman manis. Tapi cuma masuk kuping kiri, keluar kuping kanan. Pak tuo juga susah disuruh mengubah gaya hidupnya untuk banyak mengkonsumsi sayur dan buah, mengurangi konsumsi gula.

Memang sih, seperti yang disebut dr. Em Yunir, yang sulit itu mengubah gaya hidup. Padahal, gaya hidup tak sehat ini lah yang membuat anak-anak masa kini juga banyak yang terjangkit diabetes.

Adik ipar suami, juga penderita diabetes akut, gula darahnya bahkan pernah melonjak sampai 600an, pingsan, dan akhirnya dirawat di rumah sakit. Adiknya suami ini bahkan suntik insulin sendiri karena kadar gula darahnya sulit stabil *cmiiw. Tapi, si adik ini agak susah diajak mengubah gaya hidup. Masih suka makan dengan karbohidrat tinggi, suka minuman dan makanan yang manis.

Ubah Gaya Hidup 

Kembali lagi, keinginan mengubah gaya hidup ini harus muncul dari diri sendiri. Peran sosialisasi tentang diabetes memang harus selalu dilakukan, agar semakin banyak orangtua punya kesadaran untuk menerapkan pola hidup sehat dan menggulirkan ilmu ini ke anak-anak dan keluarganya.

Salah satu contoh bagus yang saya perhatikan sudah dilakukan di lingkungan Kementerian Kesehatan adalah penerapan pola konsumsi dengan menu gizi seimbang. Misalnya cemilan yang disuguhkan dan disediakan dalam bentuk aneka buah atau aneka jajanan kukus. Kemudian untuk minuman manis seperti teh atau kopi, disediakan pilihan gula rendah kalori. Jika menyediakan menu prasmanan, maka posisi nasi dan karbohidrat di urutan terakhir, sementara posisi sayur di awal.

Menurut dr. Asjikin, dengan cara ini, orang akan mengambil sayur terlehih dahulu. Biasanya pilihan sayur diberikan lebih banyak, baru kemudian lauk. Saat sampai di meja nasi, piringnya sudah penuh dengan aneka sayur dan lauk, akhirnya pengambilan nasi atau karbohidrat menjadi lebih sedikit. Wohoo, iya juga ya, ini bisa jadi contoh nih.

Oleh karena itu pula, Nutrifood salah satu produsen yang banyak memproduksi makanan rendah kalori, cukup concern mengajak para stake holder, corporate, RS, hingga masyarakat untuk melakukan sosialisasi pentingnya mengubah gaya hidup.

Hayuk lah kita ubah gaya hidup. Baidewai busway, saya baru ngeuh kalau sekarang Nutrifood juga punya kopi sachet yang  rendah kalori. Wah, boleh juga nih buat papa saya yang selalu fanatik sama produk gulanya Nutrifood ini.

Buat yang doyan banget kopi manis, ini bisa jadi alternatif ngopi cantik yang aman, right? ;).

Jalan-jalan ke Sekretariat Kabinet, Launching Lomba #MenujuIndonesiaMaju

Pagi itu saya sudah sibuk sejak jam 4 pagi. Menyiapkan sarapan dan membuat kopi untuk suami. Setelah urusan dapur beres, kaki melangkah ke dalam kamar mandi. Udara dingin akibat hujan yang menyiram bumi semalaman tak terlalu saya rasakan.

Memilih & Merawat Baju Pantai Tetap Wangi

Siapa yang senang berlibur ke pantai? Amboi. Liburan ke pantai itu menyenangkan. Memandangi laut lepas nan biru meneduhkan. Menikmati pasir pantai yang lembut, mendengarkan debur ombak yang mendebarkan. Ahh, obat hati.

Nugget Alphabet So Good & Piring Gizi Seimbang

Nugget Alphabet So Good & Piring Gizi Seimbang - Anak-anak dan nugget itu kenapa ikrib banget ya? Kalau udah lihat ada stok nugget di kulkas, langsung girang.

Teman Jalan Pencegah Anyang-anyangan, Uri-cran

Teman Jalan Pencegah Anyang-anyangan, Uri-cran. Sekitar sebulan lalu, saya jalan-jalan ke Lampung bareng suami dan Falda (baca : Ongkos Jakarta-Lampung Cuma 50 ribuan). Beberapa hari sebelum berangkat, saya sempat merasa ga nyaman dengan saluran kemih. 

Bawaannya kebelet terus, tapi yang dikeluarkan hanya sedikit. Agak keganggu jadinya. Baru juga mau duduk nulis, eh udah kebelet lagi. Jadinya ga selesai-selesai nulisnya. Terasa ada nyeri juga, walaupun samar-samar. Karena masih samar-samar, saya cuekin aja. Ah, ntar juga sembuh-sembuh sendiri. So, rencana jalan ke Lampung tetap lanjut.